Bulgur z indykiem i warzywami
Jednogarnkowy obiad, idealny do pudełka na następny dzień.
489 kcal / porcja 42 g białka 30 min👩🍳 łatwe
Białko 42 g Tłuszcze 9 g Węgle 54 g
Bez laktozyDużo białka
Przelicznik porcji
Ile tego nałożyć na talerz? Ustaw profil (pół minuty, bez konta), a policzymy Twoją porcję. Dodaj bliskich i zobacz porcje dla całego stołu.
Składniki
Odhaczaj, co już masz w koszyku albo na blacie. Sól, pieprz i przyprawy według uznania.
Przygotowanie
0/4Wartości odżywcze składników z USDA FoodData Central.
miejsce na reklamę · recipe-bottom