Kulki daktylowe z kakao i orzechami
Wegańskie kulki z daktyli, orzechów i kakao obtoczone w wiórkach kokosowych.
Słodka przekąska bez pieczenia i bez dodanego cukru, bo słodycz dają same daktyle. Zmiksowane z orzechami i kakao tworzą masę, która smakuje jak trufle czekoladowe. Dobre do kawy, do plecaka na wycieczkę i do szkolnego pudełka.
Przelicznik porcji
Ile tego nałożyć na talerz? Ustaw profil (pół minuty, bez konta), a policzymy Twoją porcję. Dodaj bliskich i zobacz porcje dla całego stołu.
Składniki
Razem w tej ilości: 1411 kcal, białko 23 g
Odhaczaj, co już masz w koszyku albo na blacie. ⓘ przy składniku: wartości odżywcze i zamiana na inny produkt. Sól, pieprz i przyprawy według uznania.
Przygotowanie
0/5Podpowiedzi
- Masa za sucha? Dodaj łyżkę wody albo masła orzechowego. Za mokra? Więcej orzechów albo płatków owsianych.
- Łyżka kawy rozpuszczalnej wzmocni czekoladowy smak.
- Wiórki możesz zastąpić kakao albo posiekanymi pistacjami.
Czym zastąpić
- Orzechy włoskie → nerkowce, migdały albo płatki owsiane
- Daktyle → suszone śliwki albo figi
- Wiórki kokosowe → kakao albo sezam
Przechowywanie
W lodówce do 2 tygodni w zamkniętym pojemniku. Można mrozić do 3 miesięcy.
Wartości odżywcze składników z USDA FoodData Central.