Omlet ze szpinakiem i fetą
Dużo białka, trochę zieleniny i słony akcent fety.
481 kcal / porcja 31 g białka 15 min👩🍳 łatwe
Białko 31 g Tłuszcze 28 g Węgle 22 g
WegeDużo białkaDo 15 min
Przelicznik porcji
Ile tego nałożyć na talerz? Ustaw profil (pół minuty, bez konta), a policzymy Twoją porcję. Dodaj bliskich i zobacz porcje dla całego stołu.
Składniki
Odhaczaj, co już masz w koszyku albo na blacie. Sól, pieprz i przyprawy według uznania.
Przygotowanie
0/4Wartości odżywcze składników z USDA FoodData Central i z etykiet polskich produktów. Dane: Open Food Facts (ODbL).
miejsce na reklamę · recipe-bottom