Grillowana kanapka z mozzarellą i pomidorem
Ciągnący się ser, chrupiące pieczywo, pomidor i bazylia. Ciepła kolacja w 10 minut.
344 kcal / porcja 17 g białka 10 min👩🍳 łatwe
Białko 17 g Tłuszcze 16 g Węgle 31 g
WegeDo 15 min
Grillowana kanapka po włosku: pieczywo, mozzarella i pomidor zapieczone na patelni pod dociskiem, aż ser się roztopi i zacznie ciągnąć. Prosta, szybka i bardzo lubiana przez dzieci. Nie potrzebujesz opiekacza, wystarczy patelnia i garnek.
Przelicznik porcji
Ile tego nałożyć na talerz? Ustaw profil (pół minuty, bez konta), a policzymy Twoją porcję. Dodaj bliskich i zobacz porcje dla całego stołu.
Składniki
Odhaczaj, co już masz w koszyku albo na blacie. Sól, pieprz i przyprawy według uznania.
Przygotowanie
0/5Podpowiedzi
- Pomidor osuszony ręcznikiem nie rozmoczy pieczywa.
- Średni ogień jest ważny: na dużym pieczywo się przypali, zanim ser zdąży się stopić.
- Łyżeczka pesto na pieczywie zrobi z tego wersję jak z włoskiego baru.
Czym zastąpić
- Mozzarella → ser gouda albo feta
- Pomidor → szpinak, pieczarki albo plaster szynki
- Pieczywo pszenne → chleb razowy albo pieczywo bezglutenowe
Przechowywanie
Najlepsza od razu, póki ser się ciągnie.
Wartości odżywcze składników z USDA FoodData Central i z etykiet polskich produktów. Dane: Open Food Facts (ODbL).
miejsce na reklamę · recipe-bottom