Pieczone jabłko z orzechami i skyrem
Ciepłe jabłko z cynamonem i miodem, z kremowym skyrem. Deser, który pachnie jesienią.
297 kcal / porcja 13 g białka 30 min👩🍳 łatwe
Białko 13 g Tłuszcze 11 g Węgle 36 g
WegeBez glutenu
Pieczone jabłko to jeden z najprostszych deserów, a przy tym bardzo zdrowy. W piekarniku mięknie, karmelizuje się i pachnie na cały dom cynamonem. Podane z zimnym skyrem i orzechami to przekąska, która spokojnie zastępuje ciasto.
Przelicznik porcji
Ile tego nałożyć na talerz? Ustaw profil (pół minuty, bez konta), a policzymy Twoją porcję. Dodaj bliskich i zobacz porcje dla całego stołu.
Składniki
Odhaczaj, co już masz w koszyku albo na blacie. Sól, pieprz i przyprawy według uznania.
Przygotowanie
0/5Podpowiedzi
- Najlepsze są kwaskowe jabłka, np. szara reneta albo antonówka. Słodkie odmiany rozpadają się w piekarniku.
- Możesz upiec kilka naraz, odgrzane też są pyszne.
- Garść rodzynek w nadzieniu to klasyka.
Czym zastąpić
- Skyr → jogurt grecki albo odrobina lodów waniliowych na specjalne okazje
- Orzechy włoskie → płatki owsiane z masłem (jak kruszonka)
- Jabłko → gruszka (piecz krócej, ok. 15 minut)
Przechowywanie
Upieczone jabłka wytrzymają w lodówce 2 dni. Odgrzewaj w piekarniku albo mikrofali.
Wartości odżywcze składników z USDA FoodData Central.
miejsce na reklamę · recipe-bottom